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商品の評価:




4.4点(2845件)
- saaaaa6809
- 買ってよかったです。 3月の中旬からインスパを始めました。 5月の中旬から体重が少しずつ落ち始め、7月現在でマイナス4キロ。 インスパ以外に運動はしていないし、食事も今までどおりなので自分でも不思議です。 効果がでるまで時間はかかったけど、結果に満足してます。
- kazumarine514
- ずっと気になっていたこの本。 結構口コミなどでも評判がいいので購入してみました。 購入後、1週間続けたところ心なしかお腹あたりがすっきりしてきたような気がします。
- てんこ23
- 動き回らないからマンションでも下の階を気にせずできます。 今で一か月くらいですが、腹筋がついてきたのがわかります。 あまりしんどくないので毎日30分やってます。
- ヒナゴン444
- ダイエットのために購入しました。付属のDVDを見ながら基本10分エクササイズをやってみました。とてもわかりやすかったです。10分とは言え内容が濃く結構きつかったです。自分の体の硬さが身にしみました。毎日やったら絶対効果がありそうなので、がんばってみようと思います。
- ayuti929
- 話題の本。しかしなかなか実践してません。けれどちゃんとやれば効果でそうです。
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