最新のデザイン バーベル 楽天市場】GronG(グロング) グロング バーベルラック ベンチプレス スタンド ベンチプレス 筋トレ ウエイトトレーニング
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商品の評価：
4.3点(2799件)
- zei24
- 購入して1ヶ月、毎日ピラティスをしました。はじめは全く効果が実感できず惰性でなんとなく続けていました。気づいたら「あれ？ぽっこりお腹がへっこんだみたい」とある日思いました。友達にも「痩せたんじゃない？特にお腹のあたり」と言われとても嬉しかったです。今は休んじゃっててまた元に戻りつつあります。。。継続することが大事ですね（笑）
- yayoi-san3
- ＤＶＤ付とは知らなくて、ちょっとうれしいビックリでした。
- ｆｓｌ７
- 運動キライの私には、書いてある通りにきちんとやろうと思うと結構きつい。 なので、好きなメニューを覚えてストレッチ代わりにやってます。セット数等も書いてある程にはやりません。疲れたらやめる。 呼吸には気をつけてるけど、気をつけてるのは、吸う・吐くのタイミングだけ。ゆっくり呼吸とかは気にしてません。 効果は半減してるのかもしれないけれど、それでも体締まってきました。 動作自体は楽な物が多いのに、ちゃんと結果は出るのでおススメかも。
- セミ坊主
- ＤＶＤを見ながら出来るので楽しくできます。家で出来るのが嬉しいですね。
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