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欲しいのキャリカレヨガインストラクター養成講座　DVD全6枚セット(DVDのみ未開封) ヨガ・ピラティス

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商品説明

★ご覧いただきありがとうございます！★【商　品】キャリカレ　ヨガインストラクター養成講座テキストDVDセット◆商品内容①ヨガインストラクターベーシック②コアヨガインストラクター③シニアヨガインストラクター④キッズヨガインストラクター⑤マタニティヨガインストラクター　⑥リラックスヨガインストラクター⑦開業サポートBOOK⑧添削問題⑨学習ガイドBOOK⑩DVD全6枚(新品未開封)⑪検定試験問題用紙6枚◆状　態・テキストには一部の書き込みと蛍光ペンでマーカーの跡があります。スカーラ　ハートプリントセパレートタンクトップ　オフホワイト　L。・添削問題や問題用紙にも書き込みありますのでご理解頂いた上で購入をお願いします。SUKALA 　ヨガウェア。※テキストのみで、資格取得やキャリカレへの質問・サポート等を受けることは出来ません・あくまでも独学用としてご活用ください。【新品タグ付き】SUKALA エンブロイダリープリントレギンスマルチピンク M。・内容的にはより詳しく内容になっていますので一般の書籍には載ってない内容もあると思います。◾️2025購入未使用品◾️ヨガワークス　ボルスター。◎写真をご覧頂きご了承いただける方のみ、購入お願い致します。alo ネイビー長袖トップスノクターンロングスリーブ XS。新しい教材を購入するのはちょっと悩むなぁ…という方に！！正しいヨガと、指導のノウハウが習得できます。XEXYMIX ブラックUVジャケット長袖。◆その他・中古品及び自宅保管になりますので、ご理解頂いた上でご購入の検討をお願い致します。ヨガマット　マンドゥカ　PROlite。・即購入もＯＫです。Rintosull パーフェクトフォームトップス&レギンスソックス【新品】。・コメントもお気軽に！

レビュー

商品の評価：

4.4点(2806件)

2026-03-18

ティラ3902: すごく使いやすい！パートごとに分かれているし、パートを連続して再生も出来る！自分のやりたいようにやりたい時間を計算できます！１回１回停止しなくても、インストラクターと同じようにするので飽きないでいい感じ！中で流れている音楽もリラックス出来るし・・・きついけどいい感じです！ピラティスのレッスンを受けた事ない方には何がなんだか分かり辛いかも・・・。

2026-03-23

ゆか3656: トレーシーを始めて３日目ですが、私にはこのＤＶＤが１番効果が出ました。もうお腹にうっすら線が!(^^)! ただ、コアリズムやビーリーみたいに細かい説明はないですが複雑な動きはないので１回みたらだいたい出来ましたよ。１週間後が楽しみです。（*^_^*）

2026-03-04

mamemang: ビリーで挫折して、今度は絶対やり通すって決意でしたが、けっこうきついです。ウォームアップだけで汗ばんできます。まだその先へ進めません。やせるって大変・・・

2026-03-21

mmgmg22: きっついです。運動しなさすぎたのが悪いのかもしれませんが、脚のワークアウトだけでちょっとした吐き気が… まあ、確かにこれを続ければ体は締まりますよね。続けられればですけども。それとワークアウトの手順の説明がなさすぎで、ＴＶ画面を見続けられないワークアウトではいつの間にか次のステップへ…なんてこともしばしば。不親切すぎます。好きか嫌いかで言えば嫌いです、このＤＶＤ。

2026-02-18

moumou2854: ２０代からエアロビをしてて１５６ｃｍ４６ｋｇをずーとキープしていましたが、３５歳で７ｋｇも太ってしまって。ブートキャンプもかじってみたけどエアロビ暦１０年でもきつくて無理！！！！！で、これを買ってみました！２〜３回目はきつかったけど、週５回がんばったら３週目に主人に太もも細くなったと言われて測ったら−４ｃｍ！！効果がみえるとやる気でてくるし、エアロビの先生にもしぼったね！って言われました。始めて２ヶ月、体重は３ｋｇしか減ってないけど、かなりしまっていい感じです！マッチョぎみだった私でも手足が細くなってきてます。うれしい！！トレーシー先生様様です！

2026-03-19

ゆーりん９０: さらさら読める。入門書としては良いかも。もうちょい詳しく、と私は思う。中古で探せば良かったかなー

2026-02-04

Ntk*T.O.P: 椅子を使うので、結構楽しいです。全身使うので汗もでるし動きが、激しくないのがいいです。

2026-03-17

ちびパパ１７１７: 運動嫌いの運動不足がこれは続いてます（笑）ブートキャンプはハード過ぎて4日で挫折。でもトレーシーのはまず安かったのと、静かに、シンプルにできるところが良かった。どんだけ運動不足？！というくらい、最初はキツくてヒーヒー言ってましたが、1週間すると結構普通にこなせるように。でも一番キツいのは腕のエクササイズかな、脚やお尻のエクササイズは慣れたら全然平気。本は読まずDVDだけ眺めながら同じ動きでやってます。毎日通しでやってますがキツいわりに結構あっと言う間に終わってしまうのでこんなんで効くのかな？と思うフシも。。。音楽もしゃれてるので楽しく出来ます。汗だくになるので夜お風呂に入る前の日課にしています。ダンベルがなかったのでそこだけとばしてましたが、楽天でダンベルがよくやく届いたのでこれから更に頑張りますｗちなみに私は二の腕と腹筋を鍛えたいのが目的ですが、効果のほどはまだかな〜、面倒くさがりなのでサイズも測ってませんが、1ヶ月後にまたレビューしまする。

2026-01-21

CCkachimomCC: 始めて1週間経ちました。多くの方が書かれている通り、ドタバタと激しい動きではないのにかなり辛いです。腕のエクササイズは「もう限界!」と泣きそうになったところで終わる感じです。まだ全てを通してはできないので、6つのコースを気分で選んでやっています。立ってやる腹筋のエクササイズは、辛いというよりも、動きがちょっと複雑なので、慣れるまではトレーシーの動きについて行くので精いっぱいです。アパートやマンション住まいで、激しく振動するのは近所迷惑になるからと、躊躇されている方もいらっしゃるかと思いますが、これなら夜中でも安心してできますよ。

2026-03-15