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商品説明

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レビュー

商品の評価：

5.0点(2786件)

2026-03-18

しいたけ3371: 妊娠出産で12kg太ったので、買いました。でも、今は腰痛がひどくて…。落ち着いたら頑張ります。やっぱり産後はなかなか自分だけ外出もままならないから、いいのでは？

2026-03-23

ヒロムリン: 産後太りが・・・。 TVで特集していたので買いました。結構きついですが、効いてる感じがいいです♪

2026-03-04

y5525: スロトレが気に入ったので、こちらはＤＶＤ付きとの事で即買いしましたがちょっと私にはハード過ぎて使えませんでした。結局息子に譲ることになりました。男子には良さそうです。

2026-03-21

ゆめこ68: 3日坊主にならないように頑張って挑戦します。

2026-02-18

Yasu1958: 体重を減らし、太らないよう維持するには、結局２つの方法しかありません。１．摂取カロリーを減らすか。２．消費カロリーを増やすか。しかし40代になり、摂取カロリーを減らすだけのダイエットでは、顔がやつれて老け込む結果になってしまう。筋トレで消費カロリーを増やし、結果基礎代謝を上げるほうが重要です。私は加圧トレーニングに1年近く通っていますが、そのトレーニングを有効に生かすための基本理論などをもう一度勉強したくて購入。この本は要するに、「筋トレやったら一生太らない」という、筋肉トレーニングの有用性を説くものです。

2026-03-19